怎样才能变瘦?
我现在44kg,想变成40kg.现暑假在家,饭吃得也很少,而且也不感觉饿,可也没变瘦.怎么回事啊?不好意思,问题好象问得不清楚啊~~~我是想知道,为什么我吃得很少,但也没...
我现在44kg,想变成40kg.现暑假在家,饭吃得也很少,而且也不感觉饿,可也没变瘦.怎么回事啊?
不好意思,问题好象问得不清楚啊~~~
我是想知道,为什么我吃得很少,但也没变瘦~~~
急死我了~~~
补充说明:本人身高160 展开
不好意思,问题好象问得不清楚啊~~~
我是想知道,为什么我吃得很少,但也没变瘦~~~
急死我了~~~
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减肥在于运动,说的是很对的,但是如果过量运动就会导致肌肉出现,这样对于减肥来说一点帮助也没有,试试‘
【九四减肥药】’吧,效果很是不错的,我就是吃这个一个月成功减肥的。
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多吃水果和蔬菜,多喝水,多运动,少吃主食,饭后站半小时
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多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
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多锻炼,是最好的最健康的。不要吃减肥药。我相信你能减肥成功,加油,我们一起加油。
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我觉得最好的方法还是控制饮食!!!我曾经108斤不到一个月就廋到90斤。而却要多喝茶叶水,一定要多喝啊!几乎不断的!因为那样会抑制食欲的!
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