Question

怎样才能变瘦?

我现在44kg,想变成40kg.现暑假在家,饭吃得也很少,而且也不感觉饿,可也没变瘦.怎么回事啊?
不好意思,问题好象问得不清楚啊~~~
我是想知道,为什么我吃得很少,但也没变瘦~~~
急死我了~~~
补充说明:本人身高160

Answer 1

减肥在于运动，说的是很对的，但是如果过量运动就会导致肌肉出现，这样对于减肥来说一点帮助也没有，试试‘
【九四减肥药】’吧，效果很是不错的，我就是吃这个一个月成功减肥的。

Answer 2

多吃水果和蔬菜，多喝水，多运动，少吃主食，饭后站半小时

Answer 3

多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持

Answer 4

多锻炼，是最好的最健康的。不要吃减肥药。我相信你能减肥成功，加油，我们一起加油。

Answer 5

我觉得最好的方法还是控制饮食！！!我曾经108斤不到一个月就廋到90斤。而却要多喝茶叶水，一定要多喝啊！几乎不断的！因为那样会抑制食欲的！