春天是个容易失眠的季节吗?为什么我到了春天晚上就睡不着觉呢?
我是成都这边有,最近晚上都睡不着的,上班人都没有精神,眼睛都争不开,但是到了晚上又没睡意啊,怎么回事啊,春天容易失眠吗?不知道成都哪里有正规的治疗失眠的医院啊,大家帮帮我...
我是成都这边有,最近晚上都睡不着的,上班人都没有精神,眼睛都争不开,但是到了晚上又没睡意啊,怎么回事啊,春天容易失眠吗?不知道成都哪里有正规的治疗失眠的医院啊,大家帮帮我。
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8个回答
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朋友有些人有那种季节性失眠的,楼主你可以在春天的时候多吃一些帮助睡眠的食物嘛,或者多做一运动啊,白天千万不能睡觉哦,要把睡眠留给晚上,如果你实在难受或者失眠严重的话还是去医院让医生看看吧。
追问
这位朋友要是去医院治的话 成都哪里有正规的治疗失眠的医院啊?麻烦你说一下啊,感谢
追答
我记得成都市青羊区中医医院应该是正规治疗失眠的医院啊,这个医院还是60多年的公立医院哦,治失眠听说用的是青羊五行平衡疗法,这个疗法是能针对患者病情来治疗的,疗效很不错的,楼主有需要的话可以叫你朋友去这个医院治疗嘛,再怎么说公立医院还是要放心一些的。
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不是失眠症状,春天犯困是很正常的,季节变化与身体调节原因,建议早晨跑慢十分钟,用清水洗脸,晚上慢跑至出汗,后冲个热水澡。绝对睡眠香香!
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白天困了,晚上就睡不好,养成一个好习惯吧,我老公失眠那会用的 爸 妈 福 香薰枕,治失眠
效果不错,你用用吧,网上有介绍!
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还在过春天啊,你那里一年几季啊,呵呵
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春天容易失眠
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