怎么打好小前锋
我现在17岁,183cm,运球一般,投篮还行,防守好因为臂展有187,抢断盖帽都可以,弹跳一般刚刚超篮环一只手,求高手指点怎么打好小前锋,我力量有点差,体重72...
我现在17岁,183cm,运球一般,投篮还行,防守好因为臂展有187,抢断盖帽都可以,弹跳一般刚刚超篮环一只手,求高手指点怎么打好小前锋,
我力量有点差,体重72 展开
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10个回答
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17岁,提升空间很大,你的个人身体素质已经不错,建议是:
1、练好基本功,比如运球和上篮,这两项很重要。右手练好了可以练练左手,这是后话。
2、练好近距离定点投篮,并随着身体成长逐渐扩大投射范围。
3、不能因为身体好就忽视了进攻技巧,多看看同位置的球星是怎么打球的,比如全能小前锋皮尔斯。多学几项进攻技巧,如转身,假动作,勾手,背打,打板,勾手,跳步,抛投等,丰富进攻技巧,找到自己所擅长的。
4,、防守应该是你的强项,多抢篮板,不要轻易被晃飞,多注意防守技巧,比如巴蒂尔。
注重小前锋各项技术使用的实用性,摆正自己的位置,多打球,多积累经验,另外注意避免伤病。一定要步步为营,因为你还年轻,力求篮球智商与身体两方面成才。
1、练好基本功,比如运球和上篮,这两项很重要。右手练好了可以练练左手,这是后话。
2、练好近距离定点投篮,并随着身体成长逐渐扩大投射范围。
3、不能因为身体好就忽视了进攻技巧,多看看同位置的球星是怎么打球的,比如全能小前锋皮尔斯。多学几项进攻技巧,如转身,假动作,勾手,背打,打板,勾手,跳步,抛投等,丰富进攻技巧,找到自己所擅长的。
4,、防守应该是你的强项,多抢篮板,不要轻易被晃飞,多注意防守技巧,比如巴蒂尔。
注重小前锋各项技术使用的实用性,摆正自己的位置,多打球,多积累经验,另外注意避免伤病。一定要步步为营,因为你还年轻,力求篮球智商与身体两方面成才。
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练好运球,多看关于小前的视频,NBA皮尔斯就是个典型的例子。前提是你有比较高的运动天赋,篮球智商就更不能少了,最基本的得有比较强壮的身体。
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条件还可以,这样在大家里还可以发挥一下,小前需要运,这一点要加强,多跑动注意两底角的当侧配合!投篮可以的话应多找空位出手!
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首先完善自己的运球水平,要学会策应,加强本身的持球进攻水平和帮助球队其他人员得分的能力;其次小前还既需要配好大前和中锋,也要和后卫之间有一定的配合,所以要不断和新人一起打球,培养与各种人打球的默契程度,这样估计就差不多了。
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我理解的小前锋应该是协助中锋(抢板、卡位)、后卫(突破、得分)的一个位置,承上启下的做用,适当的时候站出来得分,全能型的吧,所以打小前的话应该有一定的身高、命中、控球 和 弹跳能力,较全面的人手
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