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瑜伽教练培训机构排行

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推荐亚太瑜伽。

亚太瑜伽是一家全国连锁瑜伽培训机构，目前全国有三大校区：上海同济校区，上海虹口校区，北京朝阳校区。学院秉承先进教学理念，着力推广优质、专业的瑜伽培训机构。学院目前开设全日制RYT200认证课程、周末制瑜伽教练培训课程、空中瑜伽、理疗瑜伽、普拉提大器械、普拉提▪维秘瘦身教练培训等专业课程。

亚太瑜伽采用学院制授课模式，从海派优雅到京致生活，学院为世界各地瑜伽爱好者提供专业的课程、舒适的教学环境、完善的生活设施以及浓厚的学习氛围。

瑜伽的好处

瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心，达到修心养性的目的，瑜伽的其它好处还包括能提高免疫力、集中注意力、增加活力以及改善视力与听力等等，但关键是，一定要在专家的指导下，正确的练习，并且适可而止。

英国皇家理疗协会专业顾问怀特表示，瑜伽对人们的身心健康有很多益处，如果你深知自己的能力和极限，并在安全范围以内练习，你将获得习练瑜伽的巨大好处，美国研究保持乐观心态可能特别长寿，养生潮流争议静脉注射维生素引发的反思。