洗澡怎么洗才干净

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热爱生活的小斌
高能答主

2023-02-14 · 我们生活在比较之中,有黑暗才有光明。
热爱生活的小斌
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洗澡干净的方法如下:

如果想洗个干净的澡,可以在洗澡前浸泡一下。用沐浴露或者香皂给全身揉出泡泡,然后可以用洗澡用具清理身上的的污垢。

洗澡的时候要先把上身给清理干净过后再清理下身。适当的搓洗,也不要太过用力。腋窝和私处要好好清洗,可以用专用的洗剂洗。后背要用刷子或者沐浴球清洗。

浴法

1、全身浴法:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10~20分钟即可;水温35~37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

2、半身浴法:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。

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