Question

洗澡怎么洗才干净

Answer 1

洗澡干净的方法如下：

如果想洗个干净的澡，可以在洗澡前浸泡一下。用沐浴露或者香皂给全身揉出泡泡，然后可以用洗澡用具清理身上的的污垢。

洗澡的时候要先把上身给清理干净过后再清理下身。适当的搓洗，也不要太过用力。腋窝和私处要好好清洗，可以用专用的洗剂洗。后背要用刷子或者沐浴球清洗。

浴法

1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可；水温35～37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

2、半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。