Question

16岁男生（发育比较慢）那些因素影响长高、和怎样长高？

十六岁了（周岁）身高在1.6左右、 怎么办 他们都有1.65以上。 做俯卧撑影响长高么？我父亲1.7 母亲1.55 怎么办喔 。 谢谢 。

Answer 1

孩子，一般男孩都是高于父亲的，坚持每天体育锻炼，打篮球，跑步和摸高，单杠引体向上，量要大。还有每天喝牛奶，吃鸡蛋（不用太多，每天鸡蛋1到2个，牛奶1到2杯）。 总的来说，体育锻炼是促进长高的最好方法。

追问

好 谢谢 。有什么室内的么（家里）做的（长高）运动

Answer 2

根据靶身高的计算，您的预测身高应该在169cm±7.5之间。建议您拍个左手骨龄片，看骨龄与实际年龄是否相符，如果骨龄落后于实际年龄就会有生长空间，正常情况下，男孩第二性征发育成熟，男孩18岁左右骨骺基本闭合；女孩第二性征发育正常，月经规律，17岁左右骨骺基本已闭合。
骨骺未闭合的情况下，应去正规医疗机构内分泌科做相关内分泌检查明确病因，如生长激素是否缺乏、甲状腺功能是否正常、性激素水平等，以对症治疗。
如果骨骺闭合后，基本上生长空间已不存在。建议有时间多做伸展性的运动，如跳蝇、打篮球、羽毛球、摸高跳、游泳等。
希望我的回答能够帮到你！！！

追问

我发育良好。（就是比较慢） 一后大概多高 。谢谢噢 、

Answer 3

纵向负重类运动影响长高 例如举重 你应该是发育晚一点 会长高的 多运动 打篮球打羽毛球都有助于长高

追问

嗯 篮球有打。我以后会多少 ，（迷茫） 一年可以长高多少 ？

追答

长多少可不知道... 长肯定会长 放心 友情提醒：最好别练肌肉了

追问

嗯 ，谢谢 。