Question

巴西柔术基本技巧

Answer 1

Bent arm-lock 肘锁术

当把敌人压倒在地，而敌要遮挡其面部时，可采用肘锁术。

技法

以下压势开始。如果敌紧护其面部，我两手并用，左手压于敌左腕上，右手置于敌右肘，将其胳臂推向地面（图1）。我以左肘紧压敌颈部，然后我置右手于敌左臂之下，并抓我左腕

注意：当两手相抓时，应采取“猴爪”的方式，即拇指抓牢手掌边缘，以确保抓的更牢固，避免敌人的手从中挣脱。

要点

1、  头部低垂，以免被敌右手出拳击中。

2、  步骤1中，在把敌人手部推下地面开始进行臂锁时，我左脚应从下勾住敌右腿。左脚尽量抬高，并以左臀压打敌身。同时，我右膝微朝外斜形成另一个有力支点。这两个步骤均为形成制敌支点，并保证敌人利用翻滚方式逃脱控制。

3、  确定所有位置和支点安全性后，我紧压敌人手部在地，同时抬起右肘，使敌人手部向下滑。

注意：确保敌胳臂在肩与手之间呈90°角度。如果动作正确，这个方法可以使敌肩部脱臼

木村术

木村术，创始人为木村政彦，木村曾在1951年与艾里欧·格雷西的比赛中通过这个招数击败对手。此术最常见于侧压势，但也可以被运用于站立势，上压势，或是防守势。由于此项技术常被用于侧压，故而动作讲解将从侧压势开始。

技法

1、当我从右侧侧压于敌身上，且边防牢固，我以右腕扣敌左腕，并将敌左手猛推压于地面（敌手应是手掌朝下，而非朝上）。当敌手接触地面，我置左臂于敌胳臂下，并抓牢我右肘（

2、手臂固定后，我调整臀部方向：置右腿于左腿下方，使右腿紧贴于敌胳臂下方，我左腿后倾以确保平稳，构成支点。与此同时，我右腕压向地面。改变腿部姿势后，我迅速置左腿于敌头部上方，并以右腿外倾以确保自身平衡。腿部完成防守动作和姿势后，实施锁术。我向后倾斜，并用力拉起敌人肩部和肘部，使胳臂以小于90°的角度把敌手部推向其左脚