治腰肌劳损最佳方法是什么?
5个回答
2015-02-08
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腰肌劳损除了必要的护理外,日常还可以通过适当的自我按摩放松肌肉拉力舒缓疼痛,有意识的做相应的恢复锻炼以助于恢复。
适当的锻炼有助于腰肌劳损的恢复,但要注意过犹不及,一定要控制好度。另外需要有针对性的恢复护理,常用的方法比如可以外敷膏药,比如:祺安堂神农消痛贴 , 作用持久、迅速,可以有效的恢复腰肌劳损。
适当的锻炼有助于腰肌劳损的恢复,但要注意过犹不及,一定要控制好度。另外需要有针对性的恢复护理,常用的方法比如可以外敷膏药,比如:祺安堂神农消痛贴 , 作用持久、迅速,可以有效的恢复腰肌劳损。
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弥漫性疼痛。患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛,以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧,活动数分钟或半小时后缓解,但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转,此与肥大性脊椎炎相似。
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中国中医科学院望京医院-刘昱彰-脊柱科-主任医师-腰肌劳损怎样治疗好
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腰肌劳损是不好治呀!
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那种药酒是不错呀!我现在就在用呢
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