不同功效的水果有哪几种?
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以下是一些具有不同功效的水果:
* 降低癌症发生率:苹果、猕猴桃、芒果、木瓜、樱桃
* 降低血脂:苹果、猕猴桃、芒果、木瓜、樱桃
* 美白:猕猴桃、芒果、木瓜、樱桃
* 缓解皱纹产生:芒果、木瓜
* 缓解眼睛疲劳:木瓜、樱桃
* 健脑益智:樱桃
* 促进消化:香蕉、山楂、菠萝
* 防止便秘:香蕉、山楂、菠萝
* 调节情绪:香蕉、山楂、菠萝
此外,西瓜具有除烦渴、清暑热、利尿的作用,但暑病而有寒湿者不宜多食;花生具有润肺舒脾、和胃止血、滋养益寿、清咽止疟的作用;核桃具有滋补肝肾、温肺定喘、养血健脑、通脉润肤的作用;粟子具有益气厚肠胃、补肾强筋、驱寒止泻、活血止血的作用;大枣具有补脾胃、润心肺、和百药、通九窍、益气安神的作用;龙眼具有开胃益脾、养血安神、补虚长智的作用;荔枝具有补脾益肝、止咳、养心益智的作用;桃具有解劳热、益颜色、生津润肺的作用;猕猴桃具有止渴解烦热、调中下气、活血利水的作用;樱桃具有生津止渴、补元气、润皮肤的作用;橄榄具有清咽生津、除烦醒酒、解一切鱼鳖毒的作用;李子具有舒肝解郁、消食开胃、止渴生津的作用;葡萄具有甘酸涩的作用。
* 降低癌症发生率:苹果、猕猴桃、芒果、木瓜、樱桃
* 降低血脂:苹果、猕猴桃、芒果、木瓜、樱桃
* 美白:猕猴桃、芒果、木瓜、樱桃
* 缓解皱纹产生:芒果、木瓜
* 缓解眼睛疲劳:木瓜、樱桃
* 健脑益智:樱桃
* 促进消化:香蕉、山楂、菠萝
* 防止便秘:香蕉、山楂、菠萝
* 调节情绪:香蕉、山楂、菠萝
此外,西瓜具有除烦渴、清暑热、利尿的作用,但暑病而有寒湿者不宜多食;花生具有润肺舒脾、和胃止血、滋养益寿、清咽止疟的作用;核桃具有滋补肝肾、温肺定喘、养血健脑、通脉润肤的作用;粟子具有益气厚肠胃、补肾强筋、驱寒止泻、活血止血的作用;大枣具有补脾胃、润心肺、和百药、通九窍、益气安神的作用;龙眼具有开胃益脾、养血安神、补虚长智的作用;荔枝具有补脾益肝、止咳、养心益智的作用;桃具有解劳热、益颜色、生津润肺的作用;猕猴桃具有止渴解烦热、调中下气、活血利水的作用;樱桃具有生津止渴、补元气、润皮肤的作用;橄榄具有清咽生津、除烦醒酒、解一切鱼鳖毒的作用;李子具有舒肝解郁、消食开胃、止渴生津的作用;葡萄具有甘酸涩的作用。
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