Question

高三如何安排自己休息时间

我是一名高三学生...临近高考...时间越来越不够用...每天晚上只睡4个小时..在学校有午休..下午就可以比较有精神地学习..但是..回到家后..一到了晚上..做了不够一小时的作业后就开始困了...学习效率严重下降..我该怎么办呢?是不是应该做作业前小睡一个小时左右后再做作业?该怎么安排休息时间才可以高效率地学习..或者有什么方法可以在晚上学习时不犯困..喝咖啡,抹油,喝茶,之类的我都试过了..没太大用处..谁可以帮我解决这问题!!~

Answer 1

兄弟这个问题的回答说实话我刚刚犹豫了好久。
我是去年参加高考的，而我的临考状态似乎与你有一些区别。我一直到考试前几星期还坚持每周看报纸（军事报刊），每晚睡饱7小时（宿舍10:30熄灯，第二天6:20左右起床，虽然老迟到）。
不能说我不重视高考，我只是不愿把它看得太重而以至于真正面临他是乱了方寸。
高考，其本质就是一场考试，一场选拔罢了。现在进入大学回想以前老师灌输的“高考观”就有一种想笑与想哭的感觉。总感觉被骗了。
因此，一个人尽自己努力去考完那几场试就行了啊，过度的担忧反而会照成一个人有限精力的浪费。
所以，就像以前一样（你自我感觉最佳的那一时段）去生活就好了啊！事实证明这种方法去是好的。
我的那些同学，有些临近高考的“特殊举措”反而害了他们，破坏了他们的心境。
当然，最后几星期就要沉住气，想与世隔绝一样保持低调，沉浸于自己所营造出的世界氛围里。时间要把握好，我的话是考前2~3星期。
最后一点，考试期间要尽量避免与朋友同学进行任何有关考试的交流。并一切都往好处想。