Question

咖啡的正确喝法

Answer 1

咖啡的正确喝法是不能连续品饮3-4杯、时间要恰当、切忌空腹饮用等。

咖啡具有浓淡之分，在品饮时切忌采用喝茶的方法进行品饮，即不能连续品饮3-4杯，一般一天摄入80-100毫升即可。若想摄入过多，那么就需要将咖啡稀释了，或者增添牛奶，以免对身体产生不适影响。

正确品饮咖啡除了掌握品饮方法外，还需要掌握品饮时间，一般适合下午品饮，因为下午人体容易出现困倦感，此时品饮一杯浓淡适宜的咖啡是最为合适的。在品饮咖啡时切忌空腹品饮，因为咖啡内的刺激物质较多，例如咖啡因，故而不适合空腹品饮。

咖啡的种类

1、拿铁咖啡：咖啡与牛奶交融的极至之作，意式拿铁咖啡为纯牛奶加咖啡，美式拿铁咖啡则将牛奶替换成奶泡。

2、法式咖啡：这是法国人早餐时最爱喝也最常喝的咖啡，尤其适合老年人和不适吸收咖啡因的人饮用。由于加入的牛奶多，因此颜色呈浅棕色，盛装时习惯用比一般咖啡杯大的杯子或马克杯来盛装。

3、美式咖啡：使用Espresso咖啡机所制作出比较淡的咖啡，类似美国滴滤方式制作。特色在于其清新的风味中又不失原本香、醇本味。