苏子叶腌咸菜怎么做
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腌苏子叶
苏子叶,是中药材,辛温解表。其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。平时做凉拌菜,味道很香,健脾开胃。因食疗防病保健作用很强,正日益受到人们的青睐。
原料:苏子叶、洋葱、红辣椒、大葱、蒜末、辣椒面、酱油、糖浆、芝麻、香油。
做法步骤:
第1步、
红辣椒切成碎末。
第2步、大葱切成碎末。
第3步、洋葱切成碎末
4步、洋葱末、大葱末、红辣椒末倒入碗中。
第5步、放入蒜末。
第6步、倒入辣椒面。
第7步、 倒入酱油。第8步、 倒入糖浆。第9步、放入芝麻。第10步、倒入香油。第11步、 搅拌均匀。第12步、酱料涂均匀涂抹至苏子叶的两面。第13步、腌制一周后即可食用喽。
提醒:1.苏子叶现采摘的为最佳。2.苏子叶按每张均匀的涂抹酱料,这样入味才最好,不要怕麻烦。3.腌制一周以上再食用味道最好。
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