宫保鸡丁的炒法如下:
工具/原料:鸡胸肉200克、花生米10克、胡萝卜1根、玉米油5毫升、黄瓜1根、香菇50克、海鲜菇40克、盐1勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、淀粉4克、酱油3毫升。
1、准备鸡胸肉一块洗净。
2、切丁,加入料酒、盐、胡椒粉,淀粉味上10分钟左右。
3、胡萝卜,黄瓜切丁。
4、油炸花生米。
5、热锅凉油放入鸡丁翻炒。
6、放入胡萝卜丁,添加料酒,十三香。
7、加入香菇,海鲜菇,添加酱油。
8、放入黄瓜丁翻炒。
9、加入油炸花生米。
10、加入少许盐鸡精,勾芡出锅。
11、盛入盘中,营养美味。