怎么样才可以让自己更加有自信，遇到事情做到很冷静？
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我以为分两个方面 一是从意识形态上，这主要是从自己着手，要愿意改变，愿意提升自信心，可以试着自己照镜子，观察自己的表情，眼神，从形态上改变，调整；二是从物质表现上，这主要是从自己的着装，外貌整理方面着手，逐渐提升自我满足感，自信心会逐渐提高
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首先你得努力学习和工作 给自己积累内存，其次心态要好，最后就是正确看待问题和别人的话
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