怎样才能让脸变瘦??????????????
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减肥专家的建议,
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;
2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;
3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;
4、少吃零食多喝水
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;
2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;
3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;
4、少吃零食多喝水
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以前看娱乐节目,小S教的绝对有效的瘦脸操
注意事项
做这项运动当然没有危险性,但注意别让嘴部张开太过度,否则掉下巴这种事也是有可能发生的。
啊
张开你的嘴,大声喊!!
咿
快点,我要看到你的牙齿!!
呜
噘起你的小嘴,来!!
耶
张开你的嘴,大声喊!!
喔
大家一起来!!GO!!
注意事项
做这项运动当然没有危险性,但注意别让嘴部张开太过度,否则掉下巴这种事也是有可能发生的。
啊
张开你的嘴,大声喊!!
咿
快点,我要看到你的牙齿!!
呜
噘起你的小嘴,来!!
耶
张开你的嘴,大声喊!!
喔
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多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
..........................
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
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2006-02-19
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瘦脸是要根据你的具体情况来的,如果你是属于肉肉多的呢,可以用楼上们的瘦脸操或是饮食来改善.但是如果你是咬肌肥厚就不要多吃口香糖之类的了,那样会让咬肌更肥厚,解决的方法是注射药物来让咬肌萎缩,脸会小很多很多.不过你要是脸型的问题,就麻烦拉....削骨手术很贵也很危险....
最后想说,其实现在的美丽不是固定的,不一定是说巴掌脸或是瓜子就是美丽的,圆脸或是有点方的脸也是很美的.
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