Question

动作技能形成的基本条件是

Answer 1

动作技能形成的基本条件包括以下几点：

1.适当的目标和任务：动作技能的形成必须有明确的目标和任务，这可以帮助人们清楚地知道需要做什么，以及如何达到预期效果。

2.充分的练习机会：形成动作技能需要反复的练习和训练，只有通过大量的实践才能使动作技能逐渐熟练。

3.反馈和修正：有效的反馈和修正对于动作技能的形成至关重要。及时的反馈可以帮助人们了解自己的表现和问题所在，从而改进自己的练习方法和技能。

4.专注和注意力：在练习过程中需要集中精力，全神贯注地进行训练，这有助于人们更好地理解和掌握动作的技巧和要领。

5.个体差异：不同人之间可能存在较大的差异，包括身体条件、感官能力、学习能力等方面，这些因素都会影响动作技能的形成和表现。

Answer 2

动作技能形成的基本条件包括：

1. 意识和目的性：动作技能的形成需要有明确的目的和意识，并且需要进行有目的的练习和训练。

2. 反复练习：只有经过反复的练习和训练，动作技能才能够逐渐形成，并且不断地得到完善和提高。

3. 反馈和调整：在练习和训练的过程中，需要及时获得反馈信息，并根据反馈信息进行调整，从而逐渐形成更加准确和流畅的动作技能。

4. 适当的动作难度：动作技能的形成需要适当的动作难度，既不能过于简单，也不能过于困难，以保证动作技能的逐步形成和提高。

5. 心理素质：动作技能的形成还需要良好的心理素质，包括注意力、意志力、耐力等，以支撑长期的练习和训练。

Answer 3

（1）充分利用各感觉机能之间的相互联系
运动员在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉，这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系，从而达到建立正确的本体感觉。
（2）充分利用两个信号系统的相互作用
应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学，有利于运动员较快地掌握和建立正确的运动技能。
（3）促进分化抑制的发展
在运动员建立运动技能时，教师对出现的错误动作及时采用“错”等口令指出，让运动员体会到错误的肌肉感觉。这样，通过练习，近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除，动作就会越来越精确。
（4）消除防御反射
在所要完成的动作中夹杂着防御发射的动作，初学动作时，应该降低动作难度或机械高度，并且做好保护，避免发生恐惧心理。这样可以防止防御反射的发生。
（5）充分利用运动技能间的相互影响
在运动技能学习过程中，教师应该做好周密、巧妙的安排或编排，以有利于运动技能之间发挥良好的影响效果，使新学的运动技能可能有利于巩固原有的运动技能

Answer 4

1、艰苦训练:一定要经过艰苦的训练，长期稳定的练习，才能够形成一定的动作技能。2、优秀教练:要一个专业优秀的老师在旁边指导教学，查漏补缺逐步形成自己的特点。3、坚持不懈，长期创新。只有不断的学习前进，才能够不断的进步，才能够形成自己的动作技能，让优秀伴随自己成长。