我18岁，158cm， 105斤。算胖吗？ 30
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性别： 女 年龄：18岁 身高：158CM 体重：52.5KG
您的身体质量指数(BMI)为：22.6
身体质量指数(BMI)：评估体重与身高比例的常用工具，适用范围：18至65岁的人士。
儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI指数
对应分类 <18.5轻体重 18.5-24健康体重 24-28超重 >28肥胖
您的健康体重范围：44.94公斤 ~ 59.66公斤
您每天的基础代谢：1336.5 千卡
基础代谢率(BMR)：在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
是非常健康的体重哦，千万不要乱减肥。这个年龄过度减肥会掉头发，气血不足，到时候月经紊乱。会哭死的。
如果有空的话，可以跳一下有氧健身操。
那个可以让你身体更健康，而且更好的打造三围线条，达到纤腰丰胸的效果。
网上比较有名的有KITLL系列的。我觉得那个比郑多燕的编排更合理。整体效果非常好。
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基础代谢率(BMR)：在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
是非常健康的体重哦，千万不要乱减肥。这个年龄过度减肥会掉头发，气血不足，到时候月经紊乱。会哭死的。
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稍微有点儿吧，一般体重应该在90-95左右
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算。美感体重在85-90J
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主要看整体形，有的人很高啊 ，但肚子跟个酒桶一样，腿很小。
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