Question

为什么有些人走路走得快？

Answer 1

有些人走路快的原因可以有多种解释，以下是一些可能的原因：
个人习惯和性格：有些人天生就习惯快速行走，可能与他们的个人性格有关。一些人可能天生精力充沛，活动力强，喜欢快节奏的生活方式，因此他们在行走时也会表现出较快的速度。
时间压力和目的性：一些人可能行走快是因为他们有时间上的压力或者有紧急的任务要完成。他们希望尽快到达目的地，因此会加快步伐。
健身和保持活跃：有些人选择快速行走是为了保持身体健康和活跃。快走被认为是一种有效的有氧运动，可以带猜提高心肺功能和消耗卡路里。
生活环境和文化因素：有些城市的生活节奏较快，人们普遍习惯快速行走。在这样的环境中，为了适应快节奏的生活，人们可能会加快蠢春型自己的步伐。
个人习惯和训练：有些人可能经过长期的训练和习惯，使得他们在行走时保持较快的速度。比如长时间进行步行锻炼或者参与竞走等活动，可以培养出较快的行走速度。
需要注意的是，走路的速度因人而异，没有绝对森山的标准。每个人的步幅和步速都可能有所不同，这取决于身体特征、习惯和个人偏好。重要的是，选择适合自己的步伐和速度，保持舒适和健康即可。

Answer 2

走路快慢反映了身体机能衰退的情况，不同的走路速度里就藏有健康密码。
1. 走路快的人骨骼好
江苏省扬州大学附属医院骨科副主慧如任凳派医师时代2022年4月在人民日报健康号“骨科大夫时代”刊文表示，骨骼健康状况好的老人，骨骼能够支持他们进行更好地运动，自然会走的速度快一点，甚至有些老人还能够小跑一段。
有的老人钙质流失过多，骨骼密度低。好比空心的树干一样，外表看着完好无损，实际上里面的内容已经空掉了。这样的骨头又怎么能够让他们健步如飞呢？
2. 走路快的人身材好
时代医生表示，走路的快慢不仅取决于骨头的韧性，同样也要看个人的不同体质。其中，体重更高的人双腿承受的压力也就越大，走路时需要耗费的力量也就越多，这样的老年人往往走得慢，而且走两步就得歇一会，累的气喘吁吁。
身材瘦小的老人由于体重轻，走路不会耗费什么力气，双腿自然显得轻快有力。
肥胖也是多种慢性病的病因之一，身材胖的人通常会有高血压、高血脂等疾病，这些都会极大影响到老年人的生活质量。所以身材瘦小走得快更健康一点。
3. 走路快的人心肺功能好
北京老年医院老年病临床与康复研究所副所长宋岳涛2015年在健康时报刊文谈到，走得快特别能说明心肺功能好。
正常人的心率在每分钟60～100次之间。走路的时候，心脏需要强有力的支持，就像汽车跑得快，发动机必须要强劲有力。试想一下，一名心脏病患者肯定走不快。同时，走路的过程中也离不开呼吸系统的支持。
如果一个人的肺脏功能不好，走几步甚至没走路就喘起来了，那么这样的老年人肯定也走不快，预期寿命也不容乐观。
4. 走路快的人寿命更长
英国莱斯特生物医学研究中心2019年发表在《梅奥诊所学报》上的一项报告，揭示了快走与寿命的关系。
该研究采集了约47.5万人的走路习惯和死亡情况，其中大部分人年龄都超过50岁。研究发现，走路快的人活得比走路慢的人久，大约能多活15~20年。
5. 走路快的人衰老得更慢
2019年，刊登在《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上的一项对近千人的研究发现，走路慢的人比走路快的人，各项身体机能提前衰老。
分析结果显示：
走路慢的人肺、牙齿、免疫系统状况都更差，抓握力更弱，平衡力差，手眼协调性也不好；
大脑更加“显老”，大脑体积和表面积更小，而且大脑皮层厚度也更薄，认知能力下降更快。
此外，走路慢的人“面部年龄”也更大，即更显老。
6. 走路快心脏病死亡的风险低
2017年，发表在《欧洲心脏杂志》(European Heart Journal)上，英国一项对42万余人的调查发现，相比于走路快的人，走路慢的人，不仅患心脏病的风险更高，而枣碧贺且因心脏病死亡的风险增加了近1倍。即使在考虑了运动习惯、饮食、以及是否抽烟或喝酒后，结果也是如此。
走路慢的人，往往身体健康水平都比较低，这表明其营养不良或肌肉组织损失较多。此外，走路慢的人活动水平也较低，这也部分解释了他们心脏病死亡风险偏高的原因。
而走路比较快的人，他们的心脏功能往往更强大，跳动更有力，血液循环顺畅，心脏疾病也会随之减少。