Question

口臭如何改善？

Answer 1

口臭只是因为口腔卫生没有做好吗❓
其实不完全是
找到原因，逐个解决才是✔️正确的方法
口臭的主要原因有三种：

1、肝火旺盛导致的口臭

💙表现：口苦，口臭，食欲差，消化不良，心情抑郁
💛成因：季节变化大，压力大，熬夜，喜食辛辣油腻食物，都有可能肝火旺盛
💚解决方法：
注意日常饮清淡些，调整好作息
多喝养肝清口茶：枸杞➕栀子➕玫瑰➕胎菊➕柠檬
2、口腔疾病导致的口臭

💙表现：牙龈炎，牙周炎，龋齿，牙结石，口腔溃疡
💛成因：不注意口腔卫生，导致口腔食物残留，细菌滋生，产生异味
💚解决方法：
注意口腔卫生，饭后漱口，定期洗牙，少吃重口味食物
3、积食导致的口臭

💙表现：口臭，消瘦，色斑，便血，便秘
💛成因：肠道疾病，大便干结，睡前吃太饱，吃难消化的食物等原因
💚解决方法：
多吃富含膳食纤维的食物，睡前2小时不宜进食，超过23点不再进食
多喝养肝清口茶：山楂➕陈皮➕玫瑰➕茯苓