Question

如何改变酸性体质

我要找富含植物有机活性碱的碱性食物。

Answer 1

常见食物的酸碱性

1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白蔽搭歼糖做的西点 或柿子、乌鱼 子、柴宏冲鱼等。

2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、 猪肉、鳗鱼、

牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海

苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘

子、番瓜、草莓、枝核蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳

饮用时间为早上。

Answer 2

一、体质易酸化的几种人
熬夜易使体质变酸：人体的代谢是内分泌燃烧起作用，熬夜时，内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的几率比抽烟或喝酒的人都来得高。
吃宵夜的人：凡是晚上八点后再进食就称作宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人拿毕体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，产生消和芹毒素伤害身体。
不吃早餐的人：一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，长期导致慢性病。
食物吃得太精致的人：食物吃得太精致的人，肠子老化得特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始出现。
二、喝电解水能让身体不再“酸”
长期饮用碱性电解水可以改善体质。（可用咔波呒淋球来优化日常饮用的水质使我棚绝们可以方便的喝上弱碱性水百度可以搜索这种球的测试试验）这是因为：
碱性电解水分子团小，结构又与组织细胞内水分子团相似，因此该水与细胞的亲和力强，并具更大的活性，通过细胞壁较快，可以使细胞内外水的交换增加，这有利于有害酸性代谢物和各种废物的排泄，促进新陈代谢，提高自身免疫力。
碱性电解水是钙的补给源，因其所含的钙、镁矿物质均呈离子状态，容易被人体吸收。
碱性电解水呈弱碱性，具有中和体内有害酸性代谢产物作用。
碱性电解水有清除自由基（自由基是现代病之源）的作用，使不健康的体液和血液回复到健康的弱碱性状态。

Answer 3

蔬菜和水果多为碱性食物