Question

有什么可以保持眼睛视力，不让度数继续增长的调理方法吗？

Answer 1

第一、不要疲劳用眼

用眼的时间不要过长，每次看书，一个小时之后应该站起来走动走动，站在窗前眺望眺望远处，或者是经常做一做眼保健操，注意做之前要将双手清洗干净，动作操作要规范到位，这对于缓解眼部疲劳，防止近视加重起到了一定的作用。

第二、用热毛巾敷眼睛

平时没事儿的时候，可以将干净的毛巾在热水当中浸湿，然后拧干，敷在眼睛上，可以打开眼部周围的血管，让血流更通畅，还可以缓解眼部的疲劳，另外现在有一些专用的眼罩也有助于缓解眼部疲劳，防止近视加重的作用。

第三、要用两只眼看东西

如果平时有用一只眼睛看东西的习惯，那么会让这只眼睛的疲劳度变得更为深，两只眼睛相差的度数也会越来越大，应该是用两只眼睛去看东西，这样也有助于度数的保持。

第四、少接触电子产品

现在的电脑手机普及率非常的高，所以很多人喜欢，晚上没事儿的时候躺在床上看手机，这对于眼睛度数的加深无疑起到了助纣为虐的效果，建议大家平时应该注意少接触电子产品，晚上在关了灯之后，就不要再用手机等电子产品了。