Question

内向和社交恐惧的区别，你知道吗！

Answer 1

内向和社交恐惧的区别

你是内向还是社交恐惧？

1.你真的喜欢独处吗

内向的人喜欢独处，并以这种方式充电，许多有社交恐惧的人，实际上是外向的，他们

喜欢别人的陪伴，但他们出于恐惧而孤立自己，这让他们很痛苦

2.你担心别人在背后议论你吗

有社交恐惧的人总是在寻找负面评价、尴尬或羞RU，想知道别人对你的看法是很自然的，但如果你持续性的担忧别人对你的看法，这些担忧就不仅仅是小小的疑虑而是全面的焦虑发作

3 .你会不会被小事影响

社交恐惧也会在一些小事上折磨人，比如接电话买东西，当你走路的时候，你可能会怀疑每个人都在盯着你看

4.你是否想太多

你在社交之前会像表演一样排练吗?在失败发生之前，你是否想过所有可能的失败方式，社交恐惧会让你在预期事件发生前几周，甚至在预期事件发生后几周，陷入不可避免的恐惧思想漩涡

5.你的社交恐惧影响了生活吗

社交恐惧造成的孤立感，会吞噬你的整个生活，有社交恐惧的人，在结交和保持朋友，从学校毕业找到工作并保持工作，结婚和生孩子方面的几率明显较低

内向和社交恐惧是两个不同的概念。内向强调一个人性格倾向的特点，通常是指一个人喜欢独处、思考或者注意力集中于自己的感受和体验，但并不一定排斥社交互动。

社交恐惧是对一种或多种可能出现尴尬的社交场合的持续恐惧，这种恐惧与社交场合所构成的实际威胁不成比例。