什么鱼清蒸最好吃

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南蔷生活
2023-06-13 · 超过146用户关注了TA
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清蒸最好吃的鱼有鲈鱼、多宝鱼、刀鱼等。

1、鲈鱼

鲈鱼清蒸的话,可以很大程度的保持鱼肉的鲜美,再加上鲈鱼本身的鱼刺少,肉质细腻,吃起来就非常鲜美。

2、多宝鱼

接着就是多宝鱼,多宝鱼所含的胶原蛋白非常丰富,使用清蒸,这种做法可以最大限度的保持多宝鱼的胶原蛋白,蒸出来的多,宝鱼香味非常浓郁,口感非常不错。

3、刀鱼

接着就是刀鱼,刀鱼属于海鱼,很多人通常都是煎着吃,殊不知,刀鱼清蒸味道也很棒。使用清蒸的方法会使得刀鱼的鱼肉非常的细腻,香气特别浓郁,口感十分不错。

做清蒸鱼的注意事项

1、鱼要处理干净

不管淡水鱼还是海鱼,宰杀的时候都要尽量做到清理干净,尤其以下3个鱼内腔的杂质:鱼内腔的黑膜、鱼胆和鱼腥线。

2、鱼肉腌制不要放盐

鱼肉清蒸前,都需要经过短时间的腌制,腌制的调料只需用到葱,姜,料酒和白胡椒粉即可,不要放盐腌制。因为盐会使鱼肉的肉质收紧,把鱼水提早逼出,最后导致鱼肉因水分大量流失,清蒸出的鱼肉不够鲜嫩,甚至发柴。

3、清蒸鱼要沸水旺火

不管清蒸什么鱼,都要待蒸锅内的水完全沸腾了,才可送进锅清蒸,全程旺火,让鱼肉在短时间内蒸熟,让鱼汁与营养得以保留,鱼肉保持鲜嫩。

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