Question

牙膏含氟好吗

Answer 1

牙膏含氟好。

牙膏含氟一般是指含有氟化物的牙膏。牙膏含氟比较好，可以有效预防龋齿，增强牙齿抗龋的能力。含氟牙膏中的氟化物，释放出来与牙体组织中的钙、磷等矿物盐形成含氟矿化系统，可以增强牙齿的抗龋能力。

口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸，细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时间与牙齿表面密切接触，含氟牙膏中的氟化物可以增强牙釉质对酸侵蚀的抵抗力，抑制细菌生长繁殖。

如何挑选牙膏

1、家人不要共用牙膏

有些家庭全家共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况，选用不同的牙膏。共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上，引起疾病传染。

2、买牙膏要选小包装

一管牙膏不要用太久，因为牙膏使用时间越久，管口暴露在空气中的机会就越多，同时与牙刷的接触频率也就越高，接触细菌的机会也就大大增加了。此外，大包装牙膏随着使用的频繁不断有空气灌注和接触，会导致牙膏膏体变硬，变得不那么好用，因此，小包装牙膏有着更好的新鲜的口感。

3、牙膏应经常更换品牌

长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

以上内容参考：有来医生-含氟牙膏好吗