假期如何简单易行自测脊柱侧弯

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阿阳畅心声
情感倾听者

2023-06-14 · 专注挽回感情
知道大有可为答主
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如何早期发现脊拉侧弯

大家可以通过一些简单易行的自测方法,初步判断是否患上了脊柱侧弯

1、高低肩、肩脾骨突起

站立位,裸露上半身,两肩不等高以及两侧肩脾骨凸出或不等高

2、背部高低不平

向前弯腰时,从后方看,一侧背部稍隆起,两侧背部高低不平;

3、脊柱偏离中线、脊柱弯曲和身体倾斜

通过观察直立时的姿势即可进行判断,或通过触摸棘突观指游察脊柱是否弯曲;

4.两侧腰部不对称

一侧(凹侧)腰部出现皮纹褶皱

5.胸梁激廓不对称、异常隆起和凹陷

胸廓左右不对称、鸡胸、漏斗胸及肋骨隆起6.骨盆及双唯渣销下肢不对称站立时,骨盆倾斜、双下肢不等长、臀纹不对称。

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