苤蓝是什么菜?

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生活大家a
2023-06-21 · 记录美好生活,爱生活爱自己!
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撇咧属于甘蓝的一种,撇咧是地方方言,有的地方也叫它茄莲、苤蓝、菜疙瘩、芥兰头、玉头、香炉菜等。

撇咧是从欧洲引进的菜品种,中国大多数省区均有栽培。耐寒能力和耐高温能力都比较强,可以四季进行露地种植。撇咧以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩清香爽口,适宜凉拌鲜食。

凉拌苤蓝的做法

食材:苤蓝 1个、香油 1勺、生抽 3勺、白糖 2克、香醋 4勺、蒜头 3瓣、辣椒 1个

1、苤蓝去皮,洗干净。

2、凉拌可以切片也可以推丝,推丝后用凉开水泡一会,口感会比较脆。

3、碗里加入适量酱油、白糖、陈醋、辣椒、蒜末、香油等,搅拌均匀。

4、将调好的酱汁和苤蓝拌匀,就可以直接吃了。

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