Question

抑郁症求救``！！！！！

我是一名大学生，才21岁，我得了抑郁症``现在思维闭塞，脑子一片空白，都3个月了，刚开始还以为是头部有病``先在南昌2附院做了全身检查，脑点图，TCD，CT都做了，医院说我是神经症，然后去江西省精神病医院检查出说是抑郁症，吃了赛乐特和劳拉西泮，起效并不大。正归医院开的尽是些什么治疗老年痴呆，还有就是活血之内的药``吃了一大堆都没管用。然后我回四川老家大医院检查，神经内科也叫我去心理科看，心理科诊断我为抑郁症，我对这个病还不是很了解。然后我去了西南地区最权威的医院-华西医院，华西医院神经内科文教授叫我检查了一下植物神经，结果血压有点高，植物神经紊乱。然后跟我开了啊普仑挫还有降压的药，然后就是还有一个麦角碱，我疑虑还真多，这个能治疗抑郁症吗？我现在很矛盾，我该信谁的？到底是精神科医生还是华西医院的医生？因为家人认为华西就是西南最高级医院，也就是说华西医生拍板的病就能治疗好。我想好起来，有没有曾经有过抑郁症经历得到康复的朋友或者心理医生帮帮我啊？我到底该怎么治疗`！！！急切求救``我还要学习``我马上就要毕业了，还有很多东西没有完成``现在我什么都做不了``生活经验，社会经验，学习经验``突然间全都没了```！！

Answer 1

根据你描述的情况，还不能判定你是否真的是抑郁症，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望，严重的会有自杀倾向。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
如果你已被确诊为抑郁症，还是需要接受药物治疗的。单纯的心理辅导并不能完全有效的治疗抑郁症，应以药物治疗为主，心理治疗为辅。抑郁症并不是那么可怕的，崔永元不也没事了吗？
抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物：
1.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）。三环类抗抑郁药共有产品10余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。
2.第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。
抑郁症的自我治疗方法：
1、制定一个切实可行的目标。

这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。

现在，我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳”。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间。

2、对你的目标精确定义。

只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说：“我失败了。”为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。

“今年夏天学会游泳”，“今年夏天”是指什么时候？2004年6月一9月。哪种游泳方式？蛙泳。怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游100米。好了，9月30日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。

3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。

为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。

4、用自己的行为定义是否成功。

换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。

5、目标中不要有情感成分。

在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。

好了，主要的原则讲完了，你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，头一次尝试时，失败是在所难免的。再回头看一看这五条原则，找出你的错误所在，加以改正。相信你一定会战胜抑郁，生活得多姿多彩。

Answer 2

朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。
抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。
其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。
说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！
我们人的性格可以分为四个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是四种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点：有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！
抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解。在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的。你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了！
相信我吧！建议你找一个好的心理咨询师，他们一定能帮助到你的！或许你也能先相信我，而让我试一试给你提供更多的帮助！

Answer 3

你不要害怕，我觉得你既然知道在网上求助就证明你病的不严重，实际上很多抑郁症的患者都不承认自己有病而耽误了治疗，我不是医生不能给你专业的意见，但是我非常愿意帮助你走出不良情绪。
当今的社会这种病很多，千万不要觉得自己得这样的病是最倒霉的，如果吃药的副作用很多的话，我到建议你做一些心理的治疗。
首先你要明白自己内心深处到底是为了什么事情抑郁，找到病的根源正面的去面对它。还有就是每当这种不良的情绪出现的时候我劝你赶紧走出房间去户外运动一下，运动会产生快感，会把你的不良情绪赶走的，是真的。
其实很多事情当你处理掉它之后再回过头来看都没什么大不了的，希望你坚强自信起来。
最后衷心的祝你战胜自己化解不良情绪，相信你一定能够做到的。祝你成功。

Answer 4

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 5

现在你就按华西医院开的吃吧,
因为这是根据你最近的病情下的药.
一定要坚持吃药.要不后果还是蛮严重的.
鲁豫有约有一期是介绍忧郁症的，你可以看看.
相信医生,还有最主要的是相信自己,人总是要活的.而且大学快毕业了,还有大片的前程.
希望你早日摆脱病魔.等你的好消息.