Question

跪求帮助！！！

患者信息：女 28岁 山东 临沂
病情描述(发病时间、主要症状等)：
害怕衣服上掉的毛毛（有的很细小），可是越讨厌越是发现每件都会掉，现在毛衣都不穿了，大家帮帮我吧，这是病吗？你们的也都会掉毛毛吗

Answer 1

你好，这种情况属于轻微的强迫症。你可能会不断的检查自己的衣服，看到毛毛或者自己觉得不顺眼的东西就会感到焦虑或则烦躁。
我不能判定是什么原因引起的你这种情况，我建议你当有这种情绪的时候要有意识的控制自己的思维，想想生活中多少值得我们想值得我们去做的事，或者将自己的思维提高一个层面去看待一下另一些问题，这样可以有效的防止你的心思始终徘徊在这些小事上，减少你的烦恼。

Answer 2

看到毛毛你心里会想到什么？
很难一下子解决的问题啊。

追问

看到就想沾掉，怎么做才能控制啊，大家都会这样做吗

追答

这是行为，只是你说的害怕，是因为想到什么了而害怕吗？

追问

没感到害怕，就是感觉都去掉后衣服干净，现在意识到这样导致洗衣服的效率低，每天在这上面浪费时间太多，可又控制不了，很痛苦

追答

你在前面说“害怕衣服上掉的毛毛”，现在说不是害怕。
如果说只是看到想除干净的话，很多人都是，只是你更要求完美一些，要求高一些。可能是本身性格上对自己的要求高，也可能是对某些事情的情感、对象转移

追问

呵呵，是我用错词了，谢谢你的耐心回答，我可能有强迫症倾向，做事要求太完美了，事后又觉得不应该，这种矛盾的心态一直消除不掉

追答

慢慢来，在每次要想的时候就告诉自己“停”