冬笋发霉了还能吃吗
冬笋发霉了不能吃。冬笋发霉说明已经滋生了很多细菌、病菌,也可能产生黄曲霉素,人食用后很可能对身体造成不良影响。即使是经高温处理过,也可能引起肠道不适反应,所以最好不要吃。
如果是未剥皮的冬笋轻微发霉,可将皮剥掉观察笋肉是否有霉变情况,笋肉如果出现霉变那么就不要吃了。冬笋想要保存的时间长一些,可以找一个箱子,在箱底铺一层黄沙,把冬笋尖朝上摆好,然后用湿黄沙埋好,并将沙子拍实,置于阴凉通风处。这样冬笋保存的时间就会延长许多。
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注意事项:
1、建议每周食用冬笋两次,每次不超过150克。冬笋含脂肪、淀粉很少属天然低脂、低热量食品,其吸附力又强,能吸附很多脂肪的颗粒细胞,对肥胖者减肥排脂有一定的作用。
2、吃冬笋时尽量不要吃生冷的食物,尤其是冰淇淋、冰啤酒、生海鲜等等这些食物,因为这些食物和冬笋是相克的,并且对于肠胃的压力也是非常大的,如果把冬笋和这些食物一起食用,那么肠道会受到双重刺激,造成胃肠功能紊乱,容易诱发胃肠不适。
3、烹制冬笋前最好能在沸水里先焯一下,以去掉部分草酸,同时软化粗纤维,以帮助消化,如果食用冬笋以前没有做好这些工作,那么会导致出现消化不良的情况,所以一定要重视冬笋的食用注意事项。
参考资料来源:百度百科-冬笋
参考资料来源:百度百科-发霉
冬笋属于硬质蔬菜,可以切掉霉点部分。
以下食品一旦发霉就全部扔掉:午餐肉、培根、热狗;酸奶、酸奶油、软乳酪;质地软的水果和蔬菜;面包和烘焙制品;花生酱、坚果、豆类;果0酱、果冻。
以下食品处理掉发霉部分仍可食用:硬质(风干类)香肠(需切除表面发霉部分);硬乳酪(发霉部分周围多切掉至少2.5厘米);硬质水果和蔬菜(切掉小霉点)。注意切除发霉食物的刀必须清理干净,不要用沾了霉点的刀去切新鲜食品,还要用新的保鲜膜重新包裹切除了发霉部分的食物。
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防止霉变:
1、保持食品干燥
晒干、风干、烤干、烘干都可减少食品中水分;食品密封保存是防止黄梅天空气环境中水分被食品吸收的好方法;用干石灰吸潮的「传统方法」对防止香菇、木耳、花生、红枣和其他食品霉变是最经济实惠的。
2、低温保存
霉菌在低温条件下繁殖速度会减慢,所以可以把食品放到冰箱里去。由于冰箱是一种特殊的“干燥箱”,故而既有保持低温,又有干燥的双重作用。
参考资料来源:人民网——发霉食物:“硬”的切切吃,“软”的快扔掉
1、笋干是以春笋为原料,去掉表面的壳,,放进水中高温蒸煮,再用清水漂洗,然后榨压成形,最后烘干而制成的。其色泽金黄,呈半透明状,肉质厚重,口感鲜脆,香气郁郁,是八闽山珍之一,笋干如今已越来越多的出现在了餐桌上,笋干卤鸭汤、冬瓜笋干汤等都是大家偏好的菜品和闻名于国内外的菜品。其实笋干不仅仅是作为配菜出现在饭桌上的,笋干的营养价值也很高。
2、笋干的营养价值主要体现在它的成分上面。笋干与竹笋一样,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类以及各种维生素。除此之外,其富含纤维素,食用之后能促进肠道蠕动,利于消化,在防癌、抗癌方面有显著作用。由于笋干的低脂肪、低糖、多膳食纤维特点,其又具有助食、开胃的效用。
推荐于2017-09-29 · 知道合伙人养生行家
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吃新鲜蔬菜对健康有益。吃不新鲜的蔬菜,对人有害。蔬菜在采摘后仍然发生呼吸代谢,出现营养成分的变化,加上微生物的作用,蔬菜中的硝酸盐会转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种毒性物质,可造成血红蛋白的带氧能力下降,因此蔬菜最好不要存放过久。存放时,应在0—4度的低温下存放,以降低酶的活性,延缓蔬菜采摘后的呼吸作用,同时抑制微生物的生长。