懂心理学的请进！
患者信息：男29岁北京丰台区病情描述(发病时间、主要症状等)：脾气暴躁，自信中自卑，控制不了情绪。从小是单亲家庭。有大男子主义。计较小事。爱打老婆。想得到怎样的帮助：怎么...
患者信息：男 29岁 北京 丰台区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
脾气暴躁，自信中自卑，控制不了情绪。从小是单亲家庭。有大男子主义。计较小事。爱打老婆。
想得到怎样的帮助：
怎么改善？ 展开
病情描述(发病时间、主要症状等)：
脾气暴躁，自信中自卑，控制不了情绪。从小是单亲家庭。有大男子主义。计较小事。爱打老婆。
想得到怎样的帮助：
怎么改善？ 展开
3个回答
展开全部
希望我可以帮助到你 真心的祝福你生活愉快
首先你意识到自己的这些状态不好 对你来说已经是很伟大的了
你叫自己患者 说明你并不排斥去看心理医生 你可以把认为好的行为用纸罗列出来 然后每天看一看 在自己不好情绪发生前线克制住自己的情绪 默数三个数 想想到底应不应该发脾气，计较小事等 尽量站在一个客观的位置去看待自己的行为 人之初 性本善 你只要养成了这样的习惯 这样就会越来越好 还有 你可以看一些积极心理学的书籍和一些感动的电影呀电视节目呀 对你应该也有帮助
首先你意识到自己的这些状态不好 对你来说已经是很伟大的了
你叫自己患者 说明你并不排斥去看心理医生 你可以把认为好的行为用纸罗列出来 然后每天看一看 在自己不好情绪发生前线克制住自己的情绪 默数三个数 想想到底应不应该发脾气，计较小事等 尽量站在一个客观的位置去看待自己的行为 人之初 性本善 你只要养成了这样的习惯 这样就会越来越好 还有 你可以看一些积极心理学的书籍和一些感动的电影呀电视节目呀 对你应该也有帮助
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
邦彦技术
2024-05-11 广告
在我们邦彦技术股份有限公司，员工的心理健康一直是我们关注的重要方面。为了帮助大家更好地了解自己的心理状态，我们特别推出心理健康免费测试。这项测试简单快捷，无需复杂操作，就能为大家提供一个初步的心理健康评估。希望大家积极参与，关注自己的心理健...
点击进入详情页
本回答由邦彦技术提供
展开全部
爸妈在线北京市心理咨询中心就有咨询师！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
打老婆不好吧···这样会给女方造成一定阴影的！！！
你平时一定要多叮嘱自己 ，要学会控制自己，想发脾气的时候深呼吸看看········应该会好很多的··
你平时一定要多叮嘱自己 ，要学会控制自己，想发脾气的时候深呼吸看看········应该会好很多的··
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
