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红烧鱼是家家户户常吃到的一种美食,制作的时候先炸后烧,或者是煎过之后再炖效果都是一样的,不建议直接烧
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2012-03-29
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红烧鲫鱼:
材料:活鲫鱼一条(大概400克)、姜一大块、葱三根、剁辣椒一大勺 调料:油、盐适量、酱油、鸡精少许 做法:
1、鲫鱼宰杀干净,两边背上打几道花刀,撒少许盐抹匀腌10分钟淋去黏液备用;
2、姜块切细丝、葱切段;
3、坐锅烧油,将鲫鱼两面煎成金黄色拨一边;
4、撒姜丝、剁辣椒炒出香味,喷一大勺酱油,倒入一饭碗清水烧开转小火继续烧至收汁; 5、最后撒鸡精、葱段即可。
小贴示: 1、鲫鱼最好用活的,俗话说:一活抵三鲜,一定要将鲫鱼的鳃摘干净,还有鱼肚子里的黑膜去掉,否则易腥。 2、此做法建议不用剖开的,直接用剪刀剪开鱼肚子即可,成菜外型好。 3、煎鱼前用姜块在烧红的锅底擦一遍,鱼不会粘锅,煎好一面再小心翻边煎另外一面。 4、鲫鱼不要烧太长时间,肉质老了不鲜嫩。 5、如果是冰箱里的鱼,最好加姜块、滴几滴白醋腌一下,可以返鲜的。
材料:活鲫鱼一条(大概400克)、姜一大块、葱三根、剁辣椒一大勺 调料:油、盐适量、酱油、鸡精少许 做法:
1、鲫鱼宰杀干净,两边背上打几道花刀,撒少许盐抹匀腌10分钟淋去黏液备用;
2、姜块切细丝、葱切段;
3、坐锅烧油,将鲫鱼两面煎成金黄色拨一边;
4、撒姜丝、剁辣椒炒出香味,喷一大勺酱油,倒入一饭碗清水烧开转小火继续烧至收汁; 5、最后撒鸡精、葱段即可。
小贴示: 1、鲫鱼最好用活的,俗话说:一活抵三鲜,一定要将鲫鱼的鳃摘干净,还有鱼肚子里的黑膜去掉,否则易腥。 2、此做法建议不用剖开的,直接用剪刀剪开鱼肚子即可,成菜外型好。 3、煎鱼前用姜块在烧红的锅底擦一遍,鱼不会粘锅,煎好一面再小心翻边煎另外一面。 4、鲫鱼不要烧太长时间,肉质老了不鲜嫩。 5、如果是冰箱里的鱼,最好加姜块、滴几滴白醋腌一下,可以返鲜的。
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红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
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红烧鱼怎么做好吃?首先番茄铺底,放入鱼块,放入红烧汁,再加几片生姜,倒上半碗水煮开即可。
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