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Ping值高 不稳定怎么解决

为什么我Ping老不稳定和升得好高好高，正常Ping百度在60左右，高峰期80左右，
但有时就是这种情况：
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还有是这种情况：
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电脑配置：
电脑型号 X86 兼容 台式电脑
操作系统 Windows XP 专业版 32位 SP3 ( DirectX 9.0c )

处理器 英特尔 Celeron(赛扬) G530 @ 2.40GHz
主板 昂达 H61N (英特尔 H61 芯片组)
内存 4 GB ( 金泰克 DDR3 1333MHz )
主硬盘 希捷 ST500DM002-1BD142 ( 500 GB / 7200 转/分 )
显卡 ATI Mobility Radeon HD 6450 ( 1 GB / 蓝宝石 )
显示器 惠科 HKC1850 ( 15 英寸 )
声卡 英特尔 6 Series Chipset 高保真音频
网卡 瑞昱 RTL8105E Family PCI-E FE NIC
用360也杀不出毒来，也没开什么程序，没下载，也就是说，高到几百ms和时候你做什么都不下来，一下几十，一下几百的跳你做什么也都不定下来，就是不理它，说不定过几个小时它自己又好了。这让我怎么玩游戏，迅游加速器都用上了，但下载速度有300——400KB/S。我这是出租屋，网线应该一栋楼的人用的，360防火墙也拦不到有ARP。我什么办法都用得差不多了，还有没有高手啊？还有什么办法啊？还有怎么可以让它在40ms以下啊？？
谁可以帮到我忙我会十分十分十分十分十分十分十分十分感谢的！！！！

Answer 1

第一：延迟这么高估计是ADSL宽带上网、“一栋楼”是PC数量多流量分配自然就超负荷，但下载速度有300——400KB/S也不算慢，不要只去ping百度的服务器，你要先ping下路由器的延迟（测试时间为午夜时分用户少的情况下）
第二：看下邻居的情况，如果对方测试正常就要还原下你的系统或用笔记本测试下、然后考虑你的网线质量、长度、水晶头氧化、路由器端口清尘或氧化、集成网口等硬件问题。如果邻居也一样情况那就是换300M-1000M的路由器、用笔记本无线就可以判定路由器。

ping百度的SERVERS是根据时间段延迟的数值不同，我们公司10M的光纤ping外网也忽高忽低，这个决定不了什么

追问

Ping路由器是<1ms或=1ms什么时候都不变。看邻居的情况嘛这个不好了，全不认识。如果是网线有问题我也管不了了，现在只想知道这种情况是不是别人控制的还是正常的，别人控制的怎么办，是正常的就算了。