贫血怎么补最好 ?贫血吃什么食物 效果好
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“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
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一楼的扯什么蛋啊 铁锅的铁和身体缺的铁 能是一个铁吗 一个三价铁一个四价铁 你没上过初中 学过化学啊 我实在忍不了了
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应该补铁，多吃补铁的食物，比如鸡蛋、瘦肉、肝、心等
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桂圆肉煮鸡肉或者煮鸡蛋都可以
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