Question

连续几个月没吃早饭了 这几天胃特别的不舒服 天天不想吃饭 肚子一天都是不饥饿的情况 有时还有...

连续几个月没吃早饭了 这几天胃特别的不舒服 天天不想吃饭 肚子一天都是不饥饿的情况 有时还有疼痛感和睡觉的时候疼 请问我现在这种情况该怎么办 随便告诉哈经常不吃早饭的害处 ？

Answer 1

　　害处：1、易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。
　　2、加大患慢性病的几率：不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸性体质，加大患慢性病的几率。
　　3、抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
　　4、加速衰老：不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。
　　5、容易发胖：日本的相扑选手就是一个最好的例子。由于不吃早餐即参加剧烈训练所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌;训练后摄取大量的食物，会使生长激素的分泌更加旺盛，组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式，脂肪就会持续蓄积。
　　6、影响学习和工作能力：大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。
　　7、易引起便秘：如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。

Answer 2

雷尼替丁效果不错，有好转就不要吃了。胃的问题，以养为主，你要保持生活规律的平衡和良好的习惯。

Answer 3

多吃点稀饭，配点小菜！开胃，又容易吸收