Question

请专业医生帮忙分析下体质谢谢

我想知道我是什么体质，怎样调理？脸色暗黄，脸上痘痘一直没停止过，脖子后背也有痘痘，头发和脸爱出油。易怒，易抑郁，易上火。月经前十多天胸疼也下疼，痛经。爱困，平时总感觉迷迷糊糊的，总感觉有气无力的。体型正常，怕冷！谢谢

Answer 1

你需要的不是医生，是营养师/保健师！！！

Answer 2

上热下寒，需要忌口，尽量不要吃过于肥腻的食物，在饮食上应以清淡为主，另外，过于寒凉的食物不要去吃，比如冷饮，黄瓜，西瓜，这些都是大寒之品，需要适量忌口！月经不调方面需要保持心情的愉悦，不要在月经期间以及月经前后用冷水，尤其月经期间，不要洗头，不要吃辛辣寒凉食物~！