我有妄想症怎么办啊?
总是感觉有人在背后污蔑我,诋毁我。一个素质特别差的人不停的吐痰的时候,我感觉他是针对我的,感觉他的痰是吐在我的身上的。一个女人讲话不严谨,瞎讲!乱讲!喜欢招摇诽谤一些事情...
总是感觉有人在背后污蔑我,诋毁我。一个素质特别差的人不停的吐痰的时候,我感觉他是针对我的,感觉他的痰是吐在我的身上的。一个女人讲话不严谨,瞎讲!乱讲!喜欢招摇诽谤一些事情,她已经害过好多个人了。后来我得罪了她,被她诋毁了。我在公司里就被别人认为是一个心理有问题的人,我终于顶不住压力,离开了公司。后来我就活在了她的阴影之下。之后我就得了妄想症。我怀疑她在我的QQ上顺着我的留言找到了我的朋友,亲人。在我的朋友亲人面前诋毁我。她发短信说心理有问题说我生不出孩子。我联想到我姐姐让我吃维生素E(维生素E是治疗不育的)我就怀疑她以前会在我的杯子里下了让我吃了绝育的药。什么药会人绝育呢?我在网上查了一下。(水银,汞)。我就跑到医院检查我体内的汞有没有超标,结果是没有。但我总是认为医院测得不准。总之我活在了她的阴影之下。非常的痛苦
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下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,老是不停地幻想一点意义也没有,尽是自己吓自己,简直是杞人忧天,这样仔细想过一次就好了,不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。
当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。
如果有的时候怀疑被投毒,就去买纯银器回来放在身上,诺怀疑了,就把银器放进去,现在纯银小的就几十很便宜的,诺放进去变色了,就是有毒,诺没有就告诉自己不要在乱想了
当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。
如果有的时候怀疑被投毒,就去买纯银器回来放在身上,诺怀疑了,就把银器放进去,现在纯银小的就几十很便宜的,诺放进去变色了,就是有毒,诺没有就告诉自己不要在乱想了
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