Question

关于一个武术的问题？

那些武术好的师傅们，他们的身体很灵活， 是因为他们的身体协调性好？ 还是身体柔韧性好？

Answer 1

协调性和柔韧性不能分开来谈，身体协调性是身体运动灵活程度的综合指标，对这个指标中起决定性作用的，包括身体力量、肢体配合程度、反应速度、平衡能力等等因素。这些因素的好坏，最终大部分又体现在身体柔韧性方面。
柔韧性越好，身体各关节活动范围就越大，肌肉弹性就越好，因而其所产生力量也就越大，运动速度也就跟着提高，同时，肢体配合程度也越好，平衡力也因此更强，整体下来，就是身体运动协调性越高。

Answer 2

这是长期练习套路形成的，这与柔韧性，协调性，身体肢体间的配合，身体平衡性，反应力是分不开的，套路练得是速度 力量 协调，可以从套路训练

Answer 3

都有，协调和柔韧都是无数必须的基础

Answer 4

你说两个的只是，果，武术灵活求的是内在的，因。这样才能灵活至极

Answer 5

两者都重要

Answer 6

兼而有之。