Question

吃什么能让头发变多 svds

头发少很会掉吃什么能让头发变多，让头发变浓密

Answer 1

用生姜片涂发根。
你是男的女的？头发油么？是脱发还是本来就很少？如果是很油有可能是溢脂性的，可以吃维生素B和胱氨酸。很便宜也很有效果。
中医中肾主皮毛，黑色食物入肾。平时多吃芝麻，泡何首乌茶喝。吃六味地黄丸。规律生活。

1每天早晚各一勺黑芝麻,不但会使头发变多还会黑,芝麻营养发质;平时还应多做头部按摩,促进血液循环!
2应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌：1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
3还有选择适当的梳子，不要伤害头皮健康，洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。
洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。是重要的
4多做发膜
5.选用优质洗发水，现在的洗发水很多都含有硅，会封闭头发毛鳞片导致脱发。尽量选用透明的。洗完后可以用醋漂洗一下。另外，醋加麦粉洗头能让头发浓密，亲自试验哦！

Answer 2

楼主应该
1每天早晚各一勺黑芝麻,不但会使头发变多还会黑,芝麻营养发质;平时还应多做头部按摩,促进血液循环!
2应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
3还有选择适当的梳子，不要伤害头皮健康，洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。
洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。是重要的
4多做发膜也是重要的
5多吃维死素E歉厚的食平爆可以或许雍孟肝疗脱收的有：芹菜、苋菜、菜菠、金针菜、乌芝麻涤耄，多吃富露植物卵黑的食平爆可以或许雍孟肝疗脱收的有R↓夜豆、乌芝麻、玉米涤耄，多吃些富露铁量的食平爆可以或许雍孟肝疗脱收的有：黄豆、乌豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、死花死、菜菠、鲤鱼、喷喷鼻蕉、胡萝卜、土豆涤耄，多吃陆灶性蔬菜、生果,脱收及头收变黄的身分之一是因为血液中有酸性毒素，启事是体力战细神太过疲累，经暂过食杂糖类战脂肪类食平爆使体内代开进程中产死酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物量随便激起血中酸毒素过量，所以要少吃。补偿碘量,头收的光芒与甲状腺的熏染冲动颖ヘ，补碘能增强甲状腺的分泌服从，不利于头收健好。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
7楼主看看这个吧
http://zhidao.baidu.com/question/13299717.html?an=2&si=1
有保养头发的，，
希望楼主头发美美的
打了那么多累死了，，喜欢请采纳，西西，谢

Answer 3

首乌，黑芝麻，核桃,鸡蛋黄,动物肝脏都对头发有一定的治疗,但最主要的还是自身的情况,要保持充足的睡眠,多做运动,心情开阔,身体好了自然就会长头发的了