初二女百米14秒86百米栏17秒5 200米31秒2 400米1分12秒 800米3分08秒三级跳9米12 跳高1米3 哪几项更突出 40
12个回答
展开全部
首先不得不称赞你的成绩真的很不错的!
百米慢了些,你最突出的项目是400。
问题补充回答:因为你是短跑队的,而800已经接近中长跑的范畴了,所以老师给你定200和400,而一百米完全靠的是肌肉的爆发力,这个前期不需要特意去训练,完全可以通过200和400的训练而提升。
希望我的回答会让你满意,如果有疑问随时可以追问
百米慢了些,你最突出的项目是400。
问题补充回答:因为你是短跑队的,而800已经接近中长跑的范畴了,所以老师给你定200和400,而一百米完全靠的是肌肉的爆发力,这个前期不需要特意去训练,完全可以通过200和400的训练而提升。
希望我的回答会让你满意,如果有疑问随时可以追问
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
女子一百二级标准13秒04 女子两百二级标准27秒24 女子四百二级标准1分03秒 女子八百二级标准2分26秒 女子三级跳二级标准11米 跳高1米56.少年组百米跨栏没有二级标准,不过17秒5的成绩算不错了。你可以根据等级标准自己来判断自己的水平,也可以根据比赛情况来判断优势项目。个人觉得你的跨栏比较突出,如果你的跳高是跨越式的话,改成背越式有望达二级。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一百米不错。200米也还好。400米可以。看来你耐力一般。你爆发力应该不错。你老师应该看重你的爆发力,。你100米不错,好好练习练习。你这么多里面就100米成绩最好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
200米你没跑起来,该练练爆发力了。我6年级男生。我200米28秒左右。。400米不错,尽量连连爆发力!(每次训练完 需要把腿部肌肉捏一捏捶一捶,这样更有益于第二次跑步的状态:腿部肌肉集中在小腿肚、大腿)祝你好运!!(纯属自创,希望给个最佳答案!!)
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你的成绩~~我看了,你在耐力方面比同龄其他女生好,可以训练下400米和800米。我不知道你目前的身高,一般会测下骨龄,这样可以看出你以后的身高。先从耐力方面入手吧,个人建议,参考下!多练自己的极点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询