狐臭该怎么预防？
狐臭又称臭狐症和腋臭，是女性的大敌之一，而导致狐臭产生的罪魁祸首是大汗腺。大汗腺每个人都会有，但不是每个人都有狐臭。大汗腺的分泌受荷尔蒙的影响。青春期前，由于大汗腺尚未成熟，因此一般不会发生狐臭。青春期性腺分泌旺盛，大汗腺分泌也随之增强，因此往往从此时开始出现狐臭。 事实上，汗液本身并无臭味，只是其中含有易被细菌分解的物质。由于腋窝部温暖潮湿，通风不良，便成为细菌滋生的基地。当大汗腺的汗液排泄到皮肤表面后，被这些细菌，尤其是葡萄球菌分解成短链脂肪酸，从而发出难闻的臭味。有狐臭的话，可以使用佰迪清治好狐臭，佰迪清治疗狐臭有很好的效果。 既然狐臭那么令人讨厌，我们应该如何预防狐臭的发生? 1、平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。 2、喜欢出汗的人应多穿宽松、通爽和薄身的衣服，这样可以增加腋下的透风率，使得腋汗减少，降低狐臭的发作率。 3、一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低腋臭发作的机会。如果由于环境、时间、空间因素限制，不能立刻洗澡也应勤加清洁腋下等来降低狐臭发作的机会。 4、千万不要用香水来遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏;二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。 5、有了狐臭，可以使用佰迪清治疗，用佰迪清可以轻松治好狐臭。 6、不吃或少吃有强烈刺激的食物，如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。 7、治疗狐臭前一定要先戒酒，可能会有很多人都不知道其实酒精会让狐臭更加严重。酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重。所以，患有狐臭的人们，谨记治疗狐臭前一定先戒酒，以免使狐臭逐渐加重。 8、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。
参考搜索: 重庆华山医院腋臭科
平日预防狐臭的方法
1、穿着宽松的衣服
夏季的男女喜欢穿一些性感紧身的衣着，其实这能够导致汗液不能充分散发，易和细菌结合诱使狐臭产生!穿着的贴身衣物尽量选择宽松吸汗的材质，这样有助于预防狐臭，预防才是狐臭的最佳治疗方法。
2、保持身体清洁
平时应该注意要勤洗澡，这样可以保持腋下的清洁干净，身体接触的衣物最好也要每天都清洗。可以考虑剃掉腋毛，因为腋毛非常容易繁殖细菌，尤其是在夏天容易出汗的季节里。
3、多吃富含水分的蔬果瓜类
如西瓜、冬瓜、白菜和橙子这些都富含丰富的水分，多吸收高纤多水分的食物，这样可以使排便顺畅，让细菌难以滋生，也就可以减低狐臭味。在夏天里最好多吃西瓜，冬天多喝水。
4、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品也是常见狐臭的治疗方。乳酸饮品是可以抑制体内细菌生长的，这样就可以减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，细菌也不会在酸性的环境下生长。
5、要养成有规律的生活
养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。
6、勤洗澡
可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂(PVP -I消毒剂)杀灭局部细菌。
7、注意个人卫生
注意个人卫生，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动。
8、平时心情要开朗，生活要有规律。
如果心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。
9、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。
这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。
最后再总结点经验吧。
1、注意保持个人卫生，勤换衣物。
2、保持腋窝等病灶部位清洁。
3、忌尤味食品，如葱蒜等食物。戒烟酒。
4、多吃蔬菜清淡类食物，蔬菜富含较多的维生素，可以充分补充人体维生素，加速人体新陈代谢，减轻狐臭气味。
