Question

黑茶能长期喝吗

Answer 1

Answer 2

一年四季，天天从早到晚喝都没事，反而会增加你身体抵抗力，改善肠胃功能，改善睡眠，降脂减肥

Answer 3

黑茶，主要有降血糖，降血压，帮助减肥，美容护肤，延缓衰老，促进消化，利尿解毒，抗癌，提神醒脑等作用，

主要适宜人群：

1.肥胖人群：喝黑茶促消化，抑制腹部脂肪，防止体内脂肪堆积。

2.血糖、血脂、血压高人群 ：喝黑茶能降低人体血糖含量，并且降低血压中胆固醇的含量，还能舒张血管，降低血压。

3.抽烟喝酒人群：经常抽烟喝酒喝黑茶能有效利尿醒酒，并且解毒；茶多酚还能清除烟气中的自由基，降低烟雾毒害。

这些人群尽量不要服用黑茶：

1. 发烧病人忌喝黑茶以免升高体温，加重病情

2. 肝脏疾病患者喝黑茶其中的咖啡碱物质可能会加重肝脏代谢，损伤肝组织。

3. 孕妇、哺乳期、经期女性都不宜喝黑茶。

4. 溃疡病患者喝黑茶可能会刺激胃酸分泌，使病情恶化。

5. 营养不良不宜喝黑茶，以免黑茶分解脂肪，加重营养不良。

6. 醉酒不宜喝黑茶，黑茶利尿，醉酒后喝很容易使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

7. 贫血人群不宜喝黑茶，以免其中的鞣酸与铁元素结合减少人体补充铁元素。

Answer 4

　黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

　　糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。

　　有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。

Answer 5

黑茶里面有较高氟含量，加入水里面的氟浓度较高，过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙，身体不容易吸收，排出体外后，就会使钙流失。

低血糖、低血压少饮黑茶。喝黑茶对降三高有着明显的作用，可是如果是低血糖、低血压的人群，要注意应该少喝黑茶，否则会引起头晕、恶心等问题。

贫血、经期 不宜喝黑茶。当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后，容易不利于人体对铁离子的吸收，影响造血功能，如果是经期的女生或者贫血症患者都不适合饮用黑茶。