心理出现问题该怎么办

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鸡笼山庄
2012-04-03 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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首先相信一点,你出现的这种问题(我指你的心结,不是泛指心理问题,)不是第一个,也不是最好一个,因此先放松点,人人都有这样那样的心理问题。
然后,出去运动运动,散散心,做些自己一直想做,但没做的事情,愉悦自己。还有自己搜些资料或者这方面的书籍来看吧,解铃还需系铃人,自我开导。当然也可以找你放心的人,倾述下。不介意的话,可写下来发给我。呵呵
像狗的狼
2012-04-02 · TA获得超过135个赞
知道答主
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找个人谈谈,别憋坏了
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海燕飞虹
2012-04-03
知道答主
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找心理医生啊,如果不严重的话找个心理自助的书自己看、调节一下也行
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