减肥的方法 20
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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少吃高脂肪、高油脂、油炸、膨化的食物，一日三餐均衡搭配、另外要勤加锻炼
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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