沙袋绑腿会不会产生肌肉腿？
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绝对会的，绑沙袋的目的就是增加负载，锻炼肌肉的收缩能力和增强人的耐力的，而且对心肺功能特别好。不过要注意的是，如果你是刚开始练习的话，一定要注意量的多少问题，小心肌肉拉伤，要循序渐进才行，这招虽土，但最管用
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不会，腿上绑沙袋跑步，走路，跳绳，踢腿什么的，时间长了拿下沙袋就会感觉身轻如燕，大大提升腿部力量，灵敏度，弹跳力，速度，耐力，极大的提升体质。肌肉腿指的是进行过多的腿部重负荷锻炼，如深蹲什么的才会这样。
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会的，，，，我见过，小腿会变粗，，，求采纳，，谢谢
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