太瘦了,如何快速增肥?
还有我新陈代谢率高,不管吃多少就是长不胖,如何降低新陈代谢?不要再给我说营养补充或者肠胃不好中医调节什么的,还有复制转帖的就不要来凑热闹了,增肥药滚远tmd都是激素。本人...
还有我新陈代谢率高,不管吃多少就是长不胖,如何降低新陈代谢?不要再给我说营养补充或者肠胃不好中医调节什么的,还有复制转帖的就不要来凑热闹了,增肥药滚远tmd都是激素。本人男,25岁,176cm,108斤,没其他病例,就是易上火易激动。瘦人真的很痛苦,没有自信,买衣服是我最头痛的,找女朋友更是难,一看我就会说,你怎这么瘦啊。希望有经验增肥者或者专业人士给与帮助解答,在这就跪谢了,回答好的分全给了,不忽悠,本人最少每天查看一下本消息。
还有上班没时间去健身房,所以健身就破灭了,很感谢以下各位的回答,我会继续关注的,以前吃过醋酸地塞米松增肥,刚开始效果真的和明显,那短时间心情是大好啊,工作也有劲,而且自信多了,更愿意和女孩子们翩了,可惜好梦不长啊,一个月之后身体出现各种状况,不得不停药,还请假休了一个礼拜,后来反弹了,又被打回了原型。 \还有父母都属于瘦人,希望大伙们不要嫌我唠叨而且不给分,不是这样,因为你们下面的回答我有很多都试过,没有多大效果,顶多胖个一两斤再胖就很难突破了,而且容易瘦回去。 \也不是13楼《lisa閰遍叡》想的那么能吃,和普通人饭量差不多不挑食, 展开
还有上班没时间去健身房,所以健身就破灭了,很感谢以下各位的回答,我会继续关注的,以前吃过醋酸地塞米松增肥,刚开始效果真的和明显,那短时间心情是大好啊,工作也有劲,而且自信多了,更愿意和女孩子们翩了,可惜好梦不长啊,一个月之后身体出现各种状况,不得不停药,还请假休了一个礼拜,后来反弹了,又被打回了原型。 \还有父母都属于瘦人,希望大伙们不要嫌我唠叨而且不给分,不是这样,因为你们下面的回答我有很多都试过,没有多大效果,顶多胖个一两斤再胖就很难突破了,而且容易瘦回去。 \也不是13楼《lisa閰遍叡》想的那么能吃,和普通人饭量差不多不挑食, 展开
73个回答
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顺其自然,保持平和的心态,男孩子一般到三十岁左右就会横向发展的,吃药增肥没什么必要吧。瘦人也有瘦人的风采哦!呵呵
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2012-04-03
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调整好生活规律,并不是说吃肉一定会增肥,多吃绿色蔬菜,适当增加饭量,也要适当运动,达到“多吃饭、多流汗,不怕胖,不怕瘦”的目的,先要有健康的体魄很重要噢,一定要少吃药!!!!
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每天吃多点饭,可以的,我试过的,一定能行的啊!!!期待采纳。
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2012-04-02
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早上西红柿加鸡蛋,再加别的早餐,吃一个月,其他时候吃饭时多吃一点
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汗啊,好羡慕你的说。
肌肉嘛 ,就是牛肉和鸡胸比较好,
不过肌肉最好还是运动一下比较好,
建议你可以进行长跑,也不会浪漫太多时间
肌肉嘛 ,就是牛肉和鸡胸比较好,
不过肌肉最好还是运动一下比较好,
建议你可以进行长跑,也不会浪漫太多时间
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