Question

我觉得我强迫症越来越严重了，我该怎么办！！我真的控制不了自己。。真的很苦恼。

自从大学跟男朋友谈恋爱以来，我感觉强迫症越来越严重。发生过几次打他电话手机关机了，我也知道他应该是手机欠费了或者没电了导致关机。可是我真的控制不了自己，不停的打他电话。。。昨晚也是这样，我起码打了7、80通电话，10点上床准备睡觉可就因为这样我晚上将近2点才睡觉，才平静下来。。每次我都会莫名的很焦躁很焦虑！！真的很苦恼！
其实我并不是怀疑他，也不是看他很紧，因为他现在每天白天12小时上班。只有晚上睡前能跟他通电话，可我呢，一直待业在家，精神上真的很痛苦。可是有时候我很需要他很想找他跟他说话。。像手机这种事情大概发生过2、3次，都是因为我也发生了一些事情很想找他诉说。

Answer 1

看得出因为这类症状已经对你的生活造成了一定的影响，长期的纠结也会让你感到很痛苦。建议你可以先试一下，当电话不通时，需要再打电话给你男朋友想法出现在脑海的时候，控制自己不再打，允许不安和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

Answer 2

不要认为自己有强迫症，这是你对他太关心所导致的，爱情首先要建立在互相信任的基础上，遇到事情多站在男友的角度去想一想，提高自己的心理素质，转移一下注意力，看看自己喜欢的节目。

Answer 3

每个人都是自由个体，你这样做已经属于骚扰了，我要是你男朋友一定会受不了的。

Answer 4

你这样不仅自己累也累对方。又不是更年期综合症。别把什么东西都看得那么紧，尤其是人。豁达一些，是你的跑不掉，强拉着反而会累死累跑对方。有一点自己的个人爱好，像看书，看电视，种花草什么的。

Answer 5

需要提高心理素质,不是单一的强迫症问题.