我做汽车油漆的，但每次喷漆时都会3M防毒面具，这样还会损害很大吗？我还需要做什么预防。吃那些更好。
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一般来说只要不是整天呆在里面就没有太大的问题。还有就是建议你佩戴全面罩的3M防毒面具，这样可以有效的保护你的面部和眼睛，防毒面具的滤盒一定要及时更换！平时多吃些动物的肝脏和猪血，祝你健康！给个好评吧！
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眼睛和露出来的皮肤适当的也要进行防护，因为油漆中有稀释剂等化学物质挥发比较快，尤其天气热或者通风不好的情况，还有就是你的3cm的放毒面具到一定时间也要进行更换活性炭和清理面罩，我也是在油品行业深知危害之大啊，平时多吃着排毒的，多个茶水，自己多注意些吧
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您好，在喷漆过程中，正确佩戴3M 有机蒸气滤盒/滤尘棉 尘毒组合防护面具，可以有效防护油漆工人的呼吸健康。
希望解决了您的困扰，祝您生活愉快~
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