Question

怎样吃香蕉好

Answer 1

正确吃香蕉的方法如下：
1、一次性不能吃太多绵泥的香蕉，虽然熟透了的香蕉又香又甜还非常可口美味，但是在吃的时候，也一定不能过量。
2、平时吃的时候一定要警惕，要尽量吃熟透了的香蕉而不是还未成熟的，吃没熟透的香蕉是因为容易导致便秘。
3、不要吃冷藏过的香蕉。如果把香蕉放在十争案季度以下的温度中储存，不到五天我们就会发现香蕉有不同程度的发黑或者是腐烂，这个时候已经不适合食用了。

Answer 2

很多人认为吃香蕉会发胖，事实并非如此。香蕉所含的热量比鲜榨果汁还要低，关键是要学会吃香蕉的正确方法。

　　香蕉和酸奶一起吃：酸奶中富含的蛋白质和各类酸可抑制只吃香蕉带来的增加血糖指数，不会觉得饱胀。香蕉和酸奶的组合可作为一顿营养丰富的早餐，或是餐间的小甜点。香蕉中含有丰富的钾、锌、铁、维生素B，酸奶中则富含钙，可满足人体每天对这些元素的需求。

　　烤香蕉：将香蕉去皮后放在锡纸上，并在上面淋上鲜榨的橘子汁，然后用锡纸包好，放在烤炉里烤上15至20分钟。最后把烤好的香蕉和酸奶或冰激凌一起抹在烤面包上，那甜香的美味一定会让你难忘。

　　香蕉的妙用

　　防治手足皴裂：香蕉1只，放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉少许擦患处，并进行按摩，一般连用数次可愈。

　　慢性支气管炎患者调养：每次用香蕉1-2只，去皮，加冰糖适量，隔水炖服，每日1-2次。

　　治高血压：取香蕉30-60克，煎汤服。

　　治咳嗽：香蕉2只，和冰糖炖服，每天两次，连服数日。

Answer 3

一定不能空腹吃，饭后一小时吃最好，脾胃不好的人也不要多吃，体质虚韩的也不能多吃

Answer 4

我是觉得炸着好吃！

Answer 5

香蕉加酸奶，绝配