Question

睡觉时为什么会突然惊醒

近几天睡到早上5点左右就自然惊醒，然后看一下表确定还没到起床时间才再能入睡。有一天看错表，直接就起床上学去了。
我这是怎么了？

Answer 1

我有时上课`睡觉也会的说```大多数``你的身体``没经常动动``压迫神经`就产生的神经抽搐``希望选中``嘿嘿``

Answer 2

你现在缺少安全感，晚上睡觉的时候可以找家人陪你聊聊，能让你不去想那些会害怕的东西，最近你的压力可能比较大，别想那么多，晚上睡觉前可以看些书，能笑出来的那种，这样你就能带着微笑入睡了，和你的家人说说你的情况，实在严重的话可以去看心里医生。没事的你会好的。

Answer 3

这种情况我也有过，就是我在晚上决定第二天要做什么事情，而且第二天一定要起床去做，到了第二天我醒来了就是这种突然醒来的！

Answer 4

我也会.安静下来继续睡

Answer 5

这是大脑有自动处理的功能。例如当你走路的时候你不需要想怎么才能平衡身体，大脑已经为你做好了平衡身体的工作了。在考试或者比赛的时候，迅速准确的抉择来源于平时的训练，往往不需要主观意识去操作，大脑也为你做好了自动处理的工作。同样，睡觉惊醒是因为大脑的自动处理工作完成激发一种危机感给你，敦促你醒来。一方面是身体的生理原因，一方面可能来源于心理原因，怎么说，归根到底，是大脑的自动处理释放出的一种危机感，促使醒来。