我想长胖一点,谁能告诉我增胖秘诀?

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kqh4188357
2012-04-07
知道答主
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瘦的人(除身体本身疾病外如:胃肠不好等。)想要胖:1.多吃。2.运动减少。这种要经过半年到一年,就会胖起来,不是说多吃短时间就会有效,瘦变胖过程较长的。
甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”,但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”,甘油三酯是累积型脂肪,容易堆积;甘油二酯是非累积脂肪,不堆积,并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油,其“堆积脂肪”越少,更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就... 点击进入详情页
本回答由甘油二酯提供
紫星花家居睡衣
2012-04-03 · TA获得超过122个赞
知道答主
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第一:营养要均衡;
第二:如果不挑食,还不胖的话,就要注意下自己的肠胃问题啦;
还有很多小方面,但主要这两方面的问题。
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echoinvilly
2012-04-03
知道答主
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加餐 抽烟喝酒 早睡晚起 吃完饭不要多走动
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